炎炎夏日,是短褲背心的舞台,你準備好迎接夏天了嗎?

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24小時營業 給力健身

 

別再說你沒時間運動了!這間24小時不停歇的健身房,提供無法配合一般健身房營業時間的你新的選擇,下班後就盡情揮灑汗水吧!  >>看更多

專業課程 F45 Training

 

抓準現代人忙碌,提出許多精巧的課程,讓每人都能體驗在極短時間發揮最大化的運動效果。有36種系統性特別活動,結合了高強度間歇訓練,持續鍛煉挑戰自己。>>看更多

優質教練群 超核心健身中心

 

超核心提供了APP訂閱制的收費方式,將金錢支配還給學員,何時開始或結束,都能自己掌握,不僅擁有好的教練群,更打造優質訓練環境,提供經濟實惠的課程、影片。>>看更多

一對一 雅典娜體適能中心

 

雅典娜提供私人教練課程,強調傳遞觀念及技巧給學員,讓學員後續能夠知道怎麼練知道為何而練,在一對一的課程訓練中,因為教學細膩度也較能夠吸收掌握。>>看更多

除了上健身房,平常維持一定的運動習慣,也很重要!

不上健身房我們能做什麼運動呢?

 

ReadyGo找了幾間瑜珈教室、彈跳床,還有近期超熱門的「擊劍」運動

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Yi Fencing Club|擊劍俱樂部

擊劍在台灣算是一項冷門的運動,近期因為一部韓劇開始廣為人知,Yi fencing擊劍俱樂部提供成人體驗課程,從認識擊劍到基本動作訓練,最後還能來場真實的對打,扎實的課程體驗,絕對超乎你的想像。

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諾瑪瑜珈

諾瑪瑜珈提供多種瑜珈課程,透過舞蹈、音樂等同時修練身心靈,擁有多館的諾瑪瑜珈,總是給人像家一樣的安心與溫暖,快來體驗瑜珈的迷人之處,發掘身體的無限可能。

Air-Gene彈翻健身育樂中心

想要像電影中的英雄在空中帥氣的翻滾嗎?
來空氣基因,這裡有專業教練指導,從基本彈跳動作到花式翻轉
手把手的教學,人人都能成為彈跳高手。

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想要達到減脂的目標,除了運動,飲食更是關鍵。平常三餐在外,難以達到飲食控制沒關係

ReadyGo 談了幾間主打健康餐盒的店家,提供小小的優惠,給你大大的方便!快來加入LINE好友

咕蔬搖-新概念舒肥鹹水雞

主打好吃、可以每天吃不膩的健康餐
5-6樣小農時蔬搭配溏心蛋、紫米飯,使用舒肥的烹調方式,搭配多種手作醬料做調味,熱量低又健康。

楽坡Bon Box

讓健康生活變得簡單
楽坡透過舒肥、均衡、原型與低調味的烹調手法,從飲食開始,作為成就人們美好生活的指標。

慢有味

零負擔的超人氣美食
主打無化學添加物、無味精、無防腐劑,選用天然食材,注重調味少油少鹽,吃起來多汁、軟嫩不柴,多種口味任你選。

一日樂食

給你健康、均衡、多元的蔬菜飯盒
飯盒種類分為無飯的田園時蔬區、低碳區、生菜沙拉區和有飯的輕便當區,精心設計的菜色,讓你減脂也能吃的開心。

夏天當然就要玩水啊!近幾年開始流行的「水下活動」潛水,你體驗過了嗎?

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潛立方

室內的潛水空間不受氣候影響,泳池四季恆溫
開課時間多也能配合學員,隨時體驗潛水的樂趣。

KOZY DIVE曼呆潛水

你看過海底下的世界嗎?
曼呆潛水提供初階、進階的AIDI課程,
另外也有自由潛水的體驗,帶你用一次呼吸的時間,愛上自由的大海。

近年來掀起一陣運動風,加上疫情持續延燒的關係,讓居家健身漸漸受到大眾喜愛,運動用品需求也大大增加。

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