衝浪初學者必讀!五件入門知識 第一次衝浪的你不能不知道

Updated 2021-08-05

每到夏天我要去海邊!在酷暑的夏日,往海邊跑儼然成為人們的日常,那些沙灘上的活動,就是要在夏天做才有意思,無論是躺著曬日光浴發呆也好,或是三五好友成群打打沙灘排球,都是年輕人來到海邊最愛的活動。

然而還有一群人像是海上的勇者,在海中與浪濤並肩作戰,踩著衝浪板帥氣的衝著一道又一道的浪,想要驍勇善戰並不簡單,你必須要先有這些事前準備,才能成為稱霸海浪的英雄,準備好就跟著我們一起「追浪、起乘、衝~~~」。

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出發前準備

#衣服

來到海邊誰不想又帥又美,衝浪前的服裝以輕鬆舒適為主,男生穿個海灘褲或買件衝浪褲就能出發,女生則建議穿上較合身的比基尼,避免被海水衝到翻掉,若是怕曬可以選擇長袖的水母衣或泳衣。

另外,衝浪會有大半時間在海水裡,那時夏天的砂會太陽被曬的高溫,若是沒有拖鞋,肯定無法徒腳走出那片沙漠(誤。沙灘啦!)。

衝浪穿著推薦

#防曬/防寒

衝浪前建議可以先在網路上搜尋氣溫以及水溫,有時候太陽很大但水溫很冰,就必須根據溫度及自己身體的狀況來選擇衝浪的衣著。如果你比較怕冷,基本上衝浪店家都會準備半身或是全身的防寒衣,提需要的人做選擇。

衝浪穿著與初學者須知

除了溫度,紫外線的數值也必須要注意,有時候太陽曬起來沒有那麼熱,但紫外線指數卻很高,就容易讓皮膚受傷,曬傷的不適感便會影響到你之後享受衝浪的樂趣。怕曬傷的你也可以選擇擦防曬乳/膏,但要記得時選擇環境友善的產品,一起保護海洋喔!

中央氣象-紫外線觀測站

※小提醒

女生有做光療美甲或指甲太長的記得要修剪,新手用的衝浪板基本上都是泡棉板,當你在緊張情況下混亂抓板時,有一定的風險會讓指甲卡進泡棉裡,就可能被浪的力量掀翻哦!

天氣也是必要考慮的因素,對於新手建議先考量浪的大小、還有基本的風向。依照自身能力看浪的大小決定要不要下水。有時候風太強會讓海流增強,會讓浪人們位置飄到比較危險的地方。如果到了現場看到浪挺大、風也蠻強的,最好跟教練確認當下的海況以及應該要注意的事向,才能保護自己遠離未知的危險。

衝浪前的準備

#衣服

穿上具有紫外線防護效果的水母衣是你夏季衝浪的最佳選擇!不僅能保護皮膚免於過度曝曬,還能避免腹部與衝浪板間的摩擦,因為泡棉板都有止滑的功能,所以當你爬在衝浪板上面時,容易因為移動而磨傷了皮膚,那個傷口會讓你在洗熱水澡時痛不欲生。

衝浪必備水母衣

#暖身

衝浪是一個全身性的運動,泡在冷冷的海水裡很容易造成抽筋,因此在下水前要確實的把身體暖過一次喔。

基礎教學

第一次衝浪的朋友建議找一個值得信任的好教練,仔細聆聽基礎的教學內容,不僅能幫助你更快上手衝浪這項運動,裡頭也有很多安全的注意事項是必須知道的。尤其是安全事項一定要認真的聽講,衝浪本身算是個蠻危險的運動,學會保護自己,也保護其他人哦。

衝浪必備知識

衝浪禮儀 

下水前記得先跟大海打個招呼,大海是很有個性的,你尊重她,等等下水他會稍微對你手下留情一些。

衝浪

衝浪區介紹

初學者必須知道的衝浪技巧

當你往outside(上圖)划水,並停在某一個點時,發現這時有許多浪板往你的方向衝甚至快撞到你,那代表你停的位置不對囉。必須再往外面多划一些,不要在那個區域停留,不只危險,還會破壞其他浪人們的興致。

如何看浪

初學者衝浪須知

初學者衝浪必備知識

當浪頭(上圖)已經有人騎乘了,就不要再追浪了,因為你會擋到浪人衝過來的路徑,造成你和他的危險。有些浪人會很介意這一點,所以衝浪前一先禮儀先明白後,就能更順利地享受衝浪哦。

以上就是編輯衝浪的小小心得,已經期待與海浪為伍了嗎?看完這篇衝浪的必備知識,就出發去追浪吧~

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