台北親山步道推薦，朋友小聚、親子同遊避暑去！@shopback/ William
日頭赤炎炎，是否哪兒都不想去，只想待在家裡吹冷氣呢？千萬不要攤在家裡，即使戶外也有很多涼爽的地點可以趴趴走喔！想知道台北有哪些地方適合散步、爬山消暑氣（順便減肥），為您推薦台北超幽靜避暑步道，讓你在大自然健走也不會熱到喔，快約閨蜜、帶小孩出來走走吧。
避暑散心都好用～台北親山步道一路玩到底！
還可以順便泡溫泉！北投溫泉步道
(圖片來源：flickr/Nigel Lian)
地址｜台北市北投區中山路2號。
交通｜搭乘捷運淡水信義線，於新北投站下車，往北投公園方向步行即可抵達。
來北投可別只顧著泡溫泉啊，來逛逛溫泉步道，了解一下溫泉的來由吧！北投溫泉步道以１ｏ北投公園為入口，從新北投捷運站出發，沿著中山路及光明路規劃出一條人車分道健行步道。步道以環繞著北投公園，串聯凱達格蘭文化館、北投圖書館、北投溫泉博物館、地熱谷、露天溫泉池、梅庭、北投石自然保留區、天狗庵史蹟公園等景點，環狀約1.4公里，步道平緩好走，適合大眾散步賞景的健康步道。
還可以順便逛逛街！象山親山步道
(圖片來源：flickr/Angelo Su)
地址｜台北市信義區信義路五段150巷22弄。
交通｜搭乘捷運淡水信義線，於象山站下車，沿登山指示至靈雲宮登山口。
想要看到最清楚的101嗎？象山絕對有全台北市最佳的視野。象山位於台北盆地東緣的南港山系西側，因山形似象而得名，與臨近的獅山、虎山、豹山、合稱為四獸山。登山步道則分為陡上的桃紅路線、陡下的橘色路線以及平緩的綠色路線，依據個人體力及計畫選擇不同的道路。登山客甚至能在春寒料峭之際，享受綿延不斷的薄霧喔！象山海拔只有183公尺，非常適合親子一起活動，來健行避暑喔！
遠離塵囂！坪頂古圳親山步道
(圖片來源：flickr/Angelo Su)
地址｜台北市士林區至善路三段370巷29號。
交通｜搭乘捷運淡水線士林站下車，轉乘公車小18至「坪頂古圳步道口站」下車，步行至至善路三段370巷29號抵達登山口。
坪頂為士林平等里的舊地名，位於平等里有兩條古圳以坪頂為名，一是坪頂古圳，一是坪頂新圳，步道正是沿著這兩條大圳而築。坪頂古圳親山步道海拔約300至500公尺範圍內，地勢北高南低，物種豐富，沿途可觀賞到姑婆芋、紅楠、無患子、風藤及竹子等植物，及各種昆蟲及爬蟲類。坪頂古圳親山步道自然生態美不勝收，除此之外，還十分涼爽喔。
享受山光水色！雲森瀑布步道
(圖片來源：flickr/Johnny OuYang)
地址｜新北市三峽區中坑產業道路。
交通｜在三峽搭乘臺北客運807（一天僅5~6班次，請留意發車時間），在「熊空」站下車，往前走至「有木157之1號」民宅後方有一條捷徑銜接中坑產業道路（農北峽017），大約步行約20~30分鐘可抵達登山口叉路，左上的產道往逐鹿山第一、二登山口，右邊這條才是通往雲森瀑布的山徑。
「 山氣日夕佳，飛鳥相與還」自然能形容位於三峽的雲森瀑布步道。雲森瀑布在中坑溪上游，是雲心和森山兩座瀑布的合稱，環境清幽、綠意盎然，山中充滿清澈的小溪、溪谷木橋和鋁梯，山中央即可看到十公尺高的瀑布，兩側更是種植了青楓，夏秋之際，更能在水霧中欣賞楓紅。逛完三峽老街，上山來一趟森林浴吧！
親子生態遊超適合！紅樹林生態步道
(圖片來源：flickr/legendhua)
地址｜新北市淡水區中正東路二段68號。
交通｜搭乘捷運淡水線至紅樹林站下車，由2號出口出站。
位於捷運紅樹林站旁的紅樹林生態步道，雖然短短一公里，但是沿途景點豐富，絕對會讓你流連忘返。紅樹林生態教育館正位於入口處，介紹紅樹林生態等背景知識以及當地歷史沿革；在步道上即可看見全球最北邊、最大片的純水筆仔林，除此之外，還有招潮蟹、白鷺鷥等動物在此地棲息，更有挾帶泥沙的海岸溼地。如此絕景，怎能錯過呢？
夏天不管從事任何活動，千萬要注意防曬以及隨時補充水分，如果疏忽了中暑，在炎炎夏日裡可是非常難受的！
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