在越南的山區，有一片被時光遺忘的神秘土地，那裡居住著一個獨特的族群－越南苗族。當地人的生活方式和文化源於千百年來的傳承，處處彰顯著東方神秘的美。推薦大家到越南自由行，可以選擇踏上認識苗族之路，您將有機會穿越雲霧繚繞的山川，走進他們的部落，一探他們充滿奧秘的生活。

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深入了解苗族文化，越南自由行行程推薦

一、越南苗族

越南苗族（Hmong，赫蒙人）是越南境內的一個重要少數民族，他們是越南多元文化和多民族社會的重要組成部分。苗族在越南的分布主要集中在北部山區，越苗族主要集中的地區是：同文高原、黃樹腓、封土、興湖、土廟、奠邊、順州、巡教、沙霸、木州縣、北河縣、沙巴、鐸佐州、姆庚塞州等地區。他們有著獨特的語言、傳統服飾、文化和生活方式，深受中國及越南歷史和地理環境的影響。越南大約有80萬苗族人，在越南他們被稱為赫蒙人（hmong）主要生活在越南北部邊境的山區。

二、越南苗族文化

語言和文字

苗族使用一種被稱為「苗語」的語言，分成不同的方言。苗族的書寫系統多樣，有拉丁字母拼音、苗文、漢字等。然而，由於長期以來文化傳承主要以口耳相傳為主，苗語的書寫系統在一段時間內受到限制。

傳統服飾

苗族的傳統服飾色彩繽紛、精美，通常由手工織成。女性的服飾尤其引人注目，常見的有華麗的頭巾、繡花上衣、長裙等，這些服飾不僅反映了族群的身份認同，還展現了當地手工藝的精湛技藝。

信仰與節慶

苗族有著獨特的宗教和信仰體系，崇尚自然與靈魂的交流。他們相信一種被稱為「祖靈」的力量，並且在農耕季節和特定的節慶中進行祭祀。對苗族來說，節慶是一個社區團結的時刻，也是展現族群文化的機會。

生活方式

農耕為主，多數苗族人從事農業和畜牧業，他們在山區種植水稻、玉米等作物，並飼養家畜。農耕不僅是生計，也是他們文化和社會結構的一部分。苗族地區盛産木材，因而房屋大多爲木結構建築，以瓦或杉木皮、茅草等蓋屋頂。

社區組織

苗族社會通常由家族和氏族組成，社區結構緊密，注重團結與互助。族群之間的關係緊密，社區活動在苗族生活中佔據重要地位。

遷徙歷史

苗族歷史上曾多次遷徙，從中國南部進入越南山區。這種遷徙對他們的文化和語言演變產生了影響，也使他們的文化在越南得以繼續繁榮。

三、越南苗族服飾

頭巾和髮飾

若論越南苗族的特色，首先要提到的就是女性的頭巾。這些頭巾常常是用繽紛的布料經過精湛的織技製作而成，並以精美的刺繡點綴。頭巾通常在頭頂上捲起，並以多種方式繫綁，儼然成為女性的標誌。

上衣和背心

越南苗族女性的上衣通常呈V字形，用織物和刺繡裝飾，這些刺繡常常展示出花卉、動物和幾何圖案。男性的服飾則以簡潔為主，常見的有襯衫和外套。

長裙和褲子

女性的傳統服飾包括長裙，這些長裙多彩多姿，呈現出不同的圖案和紋理。男性則常穿寬鬆的褲子，這些褲子通常由布料編織而成。

飾品配件

越南苗族的服飾常常配有豐富多彩的飾品，如手鍊、頸鏈、耳環等。這些飾品通常也以刺繡和手工製作為特點，增添了整體服銀飾的藝術價值。

節慶服飾

在特定的節慶和儀式中，苗族人會穿上更加華麗的服飾，這些服飾通常更為豐富多彩，刺繡也更為精緻。

【苗族女姓服飾】

一套傳統的赫蒙族女性服裝婦女服飾另具風格，上身穿無領鑲邊繡花衣，並綴以欄插花瓣，下身著鑲邊、繡花或數紗寬腳褲。引人注目的女頭巾，顏色是青、藍兩種為主，一般有一丈多長，黑色相間的襯花格子。裙子為寬擺百褶半身裙，上衣斜左角開襟。衣袖、衣領、衣擺都繡著花紋。此外，還會在服飾上佩戴珠子和銀飾，營造出獨特的美感。

【苗族男姓服飾】

越南苗族的男裝則相對簡單。一件圓領襯衫，胸前有一排子母扣。為適應山區的氣候，襯衫會縫成兩層，款式多半為寬腰、闊腿、低襠的男裝。一般老人則會穿無領斜扣大襟衣，束腰帶，穿褲腳，打綁腿。中年人和青年人會穿開襟上衣，短而小件，布料多是自產的。

四、越南苗族長相

越南苗族人長相特徵：

1. 膚色：大多數越南苗族男人的膚色較深，這可能是由於長期生活在山區和戶外工作的結果。然而，苗族姑娘是世界少數民族中長相很有靈氣的一族，她們有些人膚色白，五官立體清秀。

2. 眼睛：越南苗族人的眼睛通常呈現單眼皮，有時略微呈上翹狀。眼睛的形狀和大小因個體而異，但這種眼睛特徵是一個相對較常見的越南苗族人特點。

3. 鼻子：越南苗族人的鼻子多數為平坦或稍微凸出，鼻梁較寬。這種鼻子特徵在一些苗族人中相對較為明顯。

4. 臉型：越南苗族人的臉型多樣，有些人的臉型較為圓潤，有些則更具角度感。這種多樣性可能受到不同的地理和遺傳因素的影響。

5. 髮型：男女的髮型也有一些特點。男性通常會保持短髮，女性則常常將髮型編成辮子或捲成頭巾下，這種頭巾的繫法也成為了越南苗族服飾的一部分。

五、越南苗族習俗

【節日習俗】

踩花山節：又稱跳花節（Grâuk taox），是老街省苗族最為隆重的民間傳統節日。每年年初舉行，踩花山節是苗族人民為了祈求富貴，祈求好運，祈求平安而舉行。 2012年，被列為國家非物質文化遺產保護名錄。

跳花日期全都在在每年正月或五月初舉行。跳花日期為三天。第一天，苗族會為跳花作準備，次日清晨前往空寨；第三日，跳花活動結束後，客人可以在苗寨留宿，當地人會招待其飲酒吹笙弄弦歡樂，通宵達旦。男女青年也會藉此擇偶，也是苗族男女青年交友求偶和群衆性社交娛樂的節日。

春節：越南苗族在除夕夜習慣以齊放獵槍代替鞭炮，先到溪邊燒香祭禮後方打水回家煮年夜飯；吃年夜飯前要祭祖，飯後不能喝湯，認為喝湯會使村莊受淹；春節期間，全村或幾個村的人聚集在一起舉行賽歌、跳民族舞、拋繡球等活動。

四月八：是越南苗族一個非常隆重的傳統節日，又稱”亞努節“。每年農曆四月八號這天，早期的苗族人主要會敬拜天地、祭祀祖先和神靈等、之後演變成一個很盛大的活動，當地人都要身穿正式民族傳統盛裝，唱著山歌，跳著苗家舞蹈歡度傳統節日。
拍屁股選配偶
越南的苗族除了和華人習俗類似之外，赫蒙族人每逢春節都舉辦多項迎接新年的娛樂活動，身穿五顏六色民族服裝的男男女女不約而同齊聚縣中心地帶，一起玩扔沙包、拔河、搶球與對情歌等傳統民間遊戲。其中有一項很特別的就是越南赫蒙族在春節流行「拍屁股搶親」習俗。

赫蒙族年輕男子會在唱歌玩遊戲時，對心儀女子發出信號，若對方也有同感，則會用眼神回傳信號。當然屁股不是亂拍的。男女雙方通常都早已認識，參加這項習俗是為了在公眾場合示愛以早日結成親家。

總結

在越南苗族的部落中，時間似乎變得慢了下來，人們與自然和諧共處，信仰與傳統貫穿著他們的日常。在這神秘的山區，您將發現有種與世隔絕的生活方式，並透過與當地人的交流，感受到他們樸實、淳樸的心靈。踏上越南苗族之路，不僅是一次旅行，更是一次穿越時空的冒險，讓您探索部落的神秘生活，並深刻體會文化的多樣和豐富。讓我們一同踏上這段難忘的旅程，探索越南苗族的獨特之美。

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