5種最適合一個人旅行的玩法!享受一個人的自在,來場與心靈對話的小旅行吧

一個人時無拘無束,自由自在地享受生活。下班回家,買好晚餐點心,為自己準備一部電影,享受在家獨飲的快樂。這樣享受生活的你,是否偶爾隨興而起,想自己安排一場一個人的輕旅行時,總是會卻步呢?今天本質旅行想 推薦 你 5 種最適合 一個人 旅行 推薦 玩法,在這個世界上,最值得你的陪伴的人,就是你自己。

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#為自己安排一場『 一個人的旅行 』

其實,一個人旅行規劃的時候,有更多的時間去做自己想做的事情,或是更專注於當下的感受及體驗。穿梭在山海之間,享受屬於你的一段旅程;品嚐在地食材做出的美食,讓自己的心靈放假。
一個人出遊也有著踏出舒適圈的未知與期待,這趟旅程會不會遇到知己?這趟旅程會不會發現另一個面向的自己?鼓起勇氣獨自出遊時,可以試著認識旅程中遇到的新朋友,亦可以選擇靜靜體驗旅行的美好,穿梭於景色和人際互動之間,保持開放與彈性的心情,這般享受生活和旅行的模樣,也許連你自己都沒見過。那是無關他人,完全私密獨享的時刻!

台灣旅行1圖 / 本質旅行、遊牧二人組、@vaporlee

#1 一個人瑜伽旅行推薦 – 透過身體療癒心靈

讓我們放慢步調、縱身於旅行帶來的燦爛、省思與平靜。你也許沒想過瑜伽也能成為旅行的主題,除了我們熟悉的居家練習基礎瑜伽動作,這幾年戶外瑜伽也漸漸流行起來,逃離都市叢林,以大自然作為瑜伽教室場景,將瑜伽動作結合山景、海景,感受海風輕拂耳際、凝視蔥綠高聳的森林、輕撫蓬鬆柔軟的草地、任由清新的泥土氣息在鼻腔之中滿溢。
在享受瑜伽中與自我對話的過程中,全世界只剩下你和你自己,讓身體提醒自己原來心靈擁有這麼多自由與美好。

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#2 一個人品酒旅行推薦 – 酒莊打卡輕旅行

在本質旅行裡,一個人小酌一點都不會不自在,很多時候,交換故事的對談都是從這裡開始的。認識新朋友,交換生活趣聞,或是靜靜享受手中那一杯時間淬鍊出的美酒。
隨著酒精在身體裡發酵,微醺的狀態讓人變得更加放鬆,在這樣輕盈的氛圍裡,彼此間放下社交的拘束,能夠更自在的進行交流。而且因為擁有共同的品酒喜好,更能拉近彼此的距離,是愉快愜意,也是人與人之間緊密聯繫發生的場域。

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#3 一個人花藝旅行推薦 – 採擷森林裡的自然之美

也許你時間不夠充裕,暫時出不了遠門,那你可以選擇將一天的時間留給或近或遠的郊區森林:帶著自己走進未知的秘境、採擷自然之美,創作你獨有的花藝故事。「延續眼前的燦爛,以你優雅的代表色,豐富自己的視覺和心靈。」讓森林輕輕擁你入懷,與自然共生、在怡然自得的森林裡四處探索,讓今天的心情主導創作的指尖,或晴或雨,花藝是對自我的坦承以待和心境展現。

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#4 一個人產地美食旅行推薦 – 愛自己更愛健康

「旅行時,在地的美味是最美味的佳餚。」一個人吃飯、一個人旅行再也不是稀奇的事情了,一趟好的旅程,除了好的行程體驗以外,『味蕾』是否能夠被滿足也是幸福值的重要來源。有時不須品嘗什麼大魚大肉,在地食物最單純的鮮甜原味反而更能激起幸福的感受。一個人吃飯也不用時時關注他人,專注品嘗食物的美味,台灣的特色在於當地的特色餐廳,來到各地盡情享用滿韻土地滋味的特色美食,在餐桌上將這些季節風土滋味串起,幫助自己心靈沈澱下來,也透過慢食、慢活、慢步調來真正褪去身上的疲憊不堪。

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#5 一個人品茗旅行推薦 – 啜飲一杯好茶放鬆自己

一個人的品茗,就像是打開一場感官的饗宴,除去旁人干擾,以嗅覺為起始點,讓茶的香氣充盈你的五官,透過茶道操作,以及品茶時的專心致一,讓五感都專注在眼前的茶席上,最後以味覺體悟禪道之中的智慧,一杯純淨溫潤的茶緩緩滑入喉中,驅散體內寒氣和腦中雜緒。氣味是打開身體感官的一道鑰匙,飲茶有提神醒腦的效用,讓人更能投入在自己上,放鬆身心。

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#6 一個人歌唱旅行推薦 – 在自己的聲音中找到療癒自我之力

你想過旅行和歌唱的結合嗎?也許你常在沐浴時輕聲歌唱一曲,但一個人歌唱旅行的樂趣在於,在眺望遼闊的大海,聆聽壯闊的海浪聲、悅耳的蟲鳴與鳥叫之間,你會發現自己的歌聲和自然終合為一體,聲音無遠弗屆,是出乎意料地能讓你快樂的一種方法。一個人的歌唱,是終於拋開現實生活中的束縛,在大自然的擁抱中盡情歌唱,盡情宣洩,發掘出聲音裡的無限潛能,在自己的聲音中找到療癒自我之力。

台灣旅行7圖 / 本質旅行、遊牧二人組、@vaporlee

總結

偶爾我們身陷他人目光中,失去自由自在地的自我,又偶爾我們迷失在日復一日的道路中,遺忘來時的初衷。每到生活出現兩難或困頓的情況,一個人旅行也許是所有的解方。當我們獨自踏上異地異鄉,離開舒適生活圈,我們才終將能回歸最純粹的自我,將生活的重心與目的清明專注地放在自己的身上,朝著心底輕輕發問「想要什麼樣的生活?」「真正讓我感到快樂的是什麼?」讓自己保持對自我的好奇心,探索開發自己的興趣,這也許才是旅行的真諦。

本質旅行十分歡迎喜歡一個人旅行的你,我們相信每一步足跡都有其故事,透過獨處與沉澱,才能將旅行的滋味真正發酵於生活中。本質推出的所有行程都歡迎單人報名,我們也積極促成素未謀面的旅人們一齊旅行,不禁能享受獨旅,更能在旅遊中結交忘年之友,在旅程中我們褪去一切功名利益,只為了追求美景和心靈上的平靜,「讓旅行的美好延續至生活」,邀請你加入我們的本質之旅行列。

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感謝本質旅行同意轉載
原文:享受吧! 5 種最適合一個人旅行推薦玩法!臺灣小旅行規劃推薦

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